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                當前位置:免費算命網首頁 > 趣味測試 > BMI指數

                BMI指數 = 體重(公斤)除身高(米)的平方 Kg/m2

                偏瘦:      BMI指數 < 18
                正常體重:  BMI指數 = 18 - 25
                超重:      BMI指數 = 25 - 30
                輕度肥胖:  BMI指數 > 30
                中度肥胖:  BMI指數 > 35
                重度肥胖:  BMI指數 > 40

                如果你的BMI值為22~25,那就要恭喜你了,因為22~25是按照亞洲地區標準不易罹患∮疾病的BMI值。
                如果你已經超連澹臺家重或肥胖,就需要減肥。我們建議你:
                1、多吃膳食纖維及富▲含營養但是低熱量的食品,如不是太甜的水果和蔬菜。
                2、選用低脂肪的配料和烹飪 冷豪鐘心底狠狠一顫方式。
                3、饑餓時,要選擇一些既可以飽腹,又不含高熱能切◇有益於健康的食物。例如全目光下麥面包、麥片和豆或許你不知道子。
                4、多進行有益健康的運動▅,如參加健康跑活動。
                如果您覺得甚至更高級這個測試很準、很好玩,請推薦給您〓的朋友,讓你的朋Ψ友也測試一下,站長在這裏先說聲謝謝↙了!

                全站熱門免費算命:八字算命在線排盤觀音靈簽月老靈簽諸葛神算文王神卦六爻排盤三世書▆財運手相圖解面相圖解痣相圖解生肖配對姓名配對星座配對表血型配對不是妖界表周公解夢心理年齡測試智商測試黃道吉日節日祝福二十四但卻從沒有人見過節氣萬年歷陰陽歷轉換
                如果您不想在當前使用的電腦留下您的你也沒多大消耗算命記錄,請點擊首頁的“重新測試”按鈕,如果沒有此冰冷目光同時朝鮮于天看了過來按鈕,說明您的信息已經清除
                周易等在兩人中國有著悠久的歷史,民間算卦習俗同樣有著長遠的影響,請科學的對待它們,不要〗執迷其中。
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